🧘 Saúde e bem-estar
Saúde e bem-estar
Falar de hábitos saudáveis e relaxamento.
Mi sento molto rilassato.
mi sén-to mól-to ri-las-sá-to
Me sinto muito relaxado.
Pratico yoga.
prá-ti-co iô-ga
Eu pratico yoga.
Medito ogni mattina.
mé-di-to ô-nhi mat-tí-na
Eu medito todas as manhãs.
Il sonno è molto importante.
il són-no è mól-to im-por-tán-te
O sono é muito importante.
Mi prendo cura della mia salute.
mi prén-do cú-ra dél-la mí-a sa-lú-te
Eu cuido da minha saúde.
La respirazione profonda mi calma.
la res-pi-ra-tsió-ne pro-fón-da mi cál-ma
Respirar fundo me acalma.
Mi alleno ogni mattina.
mi al-lé-no ô-nhi mat-tí-na
Eu me exercito toda manhã.
Cerco di dormire presto.
tchér-co di dor-mí-re prés-to
Eu tento dormir cedo.
Amigo
Come ti rilassi?
Como você relaxa?
Você
Pratico yoga e medito.
Eu pratico yoga e medito.
Amigo
È ottimo per la tua salute.
Isso é ótimo para sua saúde.
Você
Sì, anche il sonno è molto importante.
Sim, o sono também é muito importante.
Amigo
Come fai a mantenerti in salute?
Como você se mantém saudável?
Você
Mangio bene e cammino molto.
Eu como bem e caminho muito.
"Pratico yoga." significa…
"Mi sento molto rilassato." significa…
Sobre o sono…
Diga que se exercita de manhã.
💡 “Wellbeing” é o bem-estar. Falar de yoga, meditação e sono mostra cuidado com a saúde.